筋トレ情報局

『二郎の日』『２６』で検索したら昨日だけでこんなに記事が出てきました。 自分もいざ食べる前に撮影しようと思ったら… 『電池残量がわずかのため起動できません』 (゜_゜)｛なんだそりゃ！ 撮れませんでした。 皆さんいい写真撮れてます。 ...

... その美しさの秘訣は、 朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。 お金をかけなくても、 誰でも手軽にできて、 かならず効果がでる！ ―――それがシルクの美哲学。 美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための ...

12:00～ 本日のトレーニング(４０分) 散歩（15分）ランニング (15分) 軽めの筋トレ(10分) 体重KG､体脂肪率 ％ 只今 草 野球ブログランキング ↑ (クリックお願いします )

... 此処です またまた、『雅』さんです ここの豚カツは美味しい というより、美味しすぎる 今日もローラー練習がありますから、きちんと食べないとね 筋トレも頑張りますよ まぁ、その後のストレッチの方が時間がかかっていますけどね 今日の体の調子 ...

... 恵比寿スポーツクラブも良かったけど、有酸素運動と筋トレで体脂肪が11%まで低下。 これではいけないと、ヨガ・ピラティス専用のヨギーに変えました。 その後の体脂肪は18%前後。 相変わらず体は硬いけど ...

... ベンチの上に寝っころがって 筋トレしながら 時々居眠りしてますｗｗｗ ついでに紹介 息子もトレーニングｗ お姉ちゃんたちのお下がりですが 殆ど使っていなかったので綺麗です＾＾ 少し前まで 全く興味を持っ ...

... 音楽 イルミネーション 映像 肉球 ねぎ振り ねるねる 筋トレ あの機能 目覚まし つぼ押し 流しそーめん ゲーム 光学迷彩 ドリル加工 レーザ加工 とある機能 ざっと１６機能です。 これらは動画で紹介する機能なので一つ一つに私の魂をこめます。 ...

... ひたすら楽しい(#^.^#) なんでも楽しいのがイチバンね(^_-)-☆ テニス、水泳、ダンス、そして筋トレ☆全部大好き☆身体を動かすことは何でも好き。 趣味が多いと、人生の彩りも増える(^・^) 多趣味は、多才につながる。 ...

こんな「断食」のニュースを見つけました。 タレントの若槻千夏（26）が2010年8月13日のブログで、今後2週間は筋トレと食事制限に励むことを宣言している。その前段階として、 「余計な毒素的なもの排出した所で始めようかなと思いまして」 と ...

おはようございます！ お土産頂きました。 『塩大福』 てか最近なんでも『塩』ですね(^_^;) 塩抜きでお願いします。 (´Д｀)｛…………しぉ